La recherche démontre l’importance d’intervenir auprès des jeunes pour les outiller afin qu’ils soient en mesure de gérer leur anxiété de performance scolaire (Von der Embse et al., 2013). Ainsi, les ateliers Pastel ont été mis sur pied dans le but de répondre à ce besoin.

Le programme a été développé afin d’être simple, bref et efficace, tout en reposant sur différentes stratégies validées scientifiquement, issues de l’approche cognitive-comportementale, combiné à des stratégies d’étude et d’organisation visant à réduire l’anxiété de performance scolaire chez les jeunes. 

L’anxiété de performance scolaire peut être définie comme étant un état caractérisé par : 

• Des réactions physiologiques et une sensation de tension 
• Des pensées non-aidantes en lien avec l’anticipation d’un possible échec et ses conséquences  
• Des obstructions cognitives 
• Des comportements hors-tâches, d’évitement ou sécurisants 

Le tout, en situation d’évaluation (fergus et al., 2020; Putwain et al., 2021; Spielberger, 1972). 

Bien qu’il ne s’agisse pas d’un trouble répertorié dans le DSM-5-TR (American Psychiatric Association [APA], 2022), certaines de ses manifestations, comme l’anxiété liée à l’idée de faire une performance devant les autres, pourraient s’apparenter au trouble d’anxiété sociale, particulièrement le type performance (Bögels et al., 2010). 
 
De plus, l’anxiété de performance scolaire est associée à d’autres difficultés telles que des symptômes anxieux ou dépressifs, une tendance à avoir un moins bon fonctionnement scolaire et un plus faible rendement (Yale-Soulière et al., soumis). 

Au Québec, on constate qu’environ 20% des jeunes du secondaire ont des manifestations élevées d’anxiété de performance scolaire, ce qui représente 6 élèves par classe de 30 (Yale-Soulière et al. en préparation). 

De façon générale, on évalue la prévalence chez les jeunes s’identifiant au genre féminin comme étant deux fois plus élevée que pour les jeunes s’identifiant au genre masculin.  

De plus, les jeunes s’identifiant autrement sont surreprésentés avec une prévalence d’anxiété de performance scolaire de 57% (Yale-Soulière et al. en préparation).

Le programme Pastel réduit les manifestations d’anxiété de performance scolaire à court terme chez les élèves et réduit les effets sur les jeunes participantes et participants à Pastel.  
 
Lorsque mis en œuvre adéquatement, le programme Pastel entraîne des bienfaits jusqu’à six mois sur les symptômes d’anxiété sociale et de dépression des jeunes.  
 
Les jeunes rapportent également des bienfaits sur leur fonctionnement scolaire, tel qu’une amélioration de leurs habiletés d’organisation et d’étude.